다이어트 식단
06월 08일( 저녁식사 2300kcal)
조뚱땡이
- 2021.06.08 19:40
- 42
- 0
저녁 2300kcal 19:38
탄수화물(69.9%) 360.48 / 516g
단백질(80.6%) 76.58 / 95g
지방(80.5%) 63.58/ 79g
| 잡곡밥 (3공기, 630g) | 1020kcal |
| 부대찌개 (1인분, 600g) | 520kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉, 110g) | 480kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| [하림] 용가리 치킨 (1회분, 100g) | 265kcal |
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