초고도비만 할수있다
감량속도가 더딘듯 빠른듯
퍼플러
- 2021.06.09 10:13
- 213
- 12
감량목표를 2개월에 20kg로 설정해놨더니 앞에 다 실패라고 떳네요ㅋㅋㅋ
5개월로 맞추니까 이제 다 성공이라고 뜹니다! 이유를 몰랐던..
드뎌 어제부터 83대로 내려왔네요ㅠㅜ
80대를 빨리 벗어나고 싶은데, 일주일에 2kg씩 빠진다고 생각해보면 빠른듯 하지만 마음이 급한지 더디다고 채찍질 하게 되네요ㅠㅜ
다시 마음잡고 급한마음 금물! 천천히~~!!
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축하드려요 😊
저는 일주일에 2kg 너무 힘들던데ㅠ
너무 조급해하지 마시고 지금처럼만 하세요
다시 한번 축하드려요~
화이팅! 😊
2kg이면 빠른것인게 맞는데 가야할길이 멀다보니 조급해질때가 있네요 ㅎㅎ
네! 꾸준한것에 장사없겠죠!! 화이팅해요~!!
아...급하게 뺀 만큼 급하게 찜 니다 너무 급하게 생각하지 마시고 생활 습관 바꾼다 생각하고 같이 열다해요 홧팅입니다
네! 천천히 해야한단걸 알면서도 마음만 자꾸 앞서가서 자제해야겠어요ㅎㅎ!
이제 다신ㅠㅜ이렇게까지 몸을 방치하지않고 건강하게 사는게 목표예요! 식습관과 생활습관 건강하게! 열다해요~~!!
주말에는 드시고 싶은거 조금씩 드세요.. 쉽게 지치지 않게..그리고 근육량하고 bmi 계속 측정하시면 몸무게 정체기간에 위로가 될거에요.. 몸무게 정체라도 체지방은 꾸준히 빠지는거 보실수 있어요^^
먹고싶은거 있으면 딱 한입씩만 먹고 제 식사해요 ㅎㅎ 한입의 행복! 몸무게 정체기간에 bmi측정하면 그런일이 있을수도 있군요.!ㅠㅜ체지방만 준다니 너무 좋네요~!!
멋져요 화이팅!!
응원 감사합니다! 띠로리님도 화이팅~!!!
감량 빠르신데요:) 저도.. 자꾸 마음만급해져서.. 스트레스가...ㅜ.ㅜ 같이힘내요♡
저도요..ㅎㅎ같이 힘내요!