다이어트 일기
02월 29일 (음식 945kcal, 운동 360kcal)
조다라니
- 2016.02.29 12:32
- 20
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아침식사 : 945kcal (100.00%)
삼각김밥
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 274kcal |
| 컵라면 큰것 (1인분, 86g) | 327kcal |
| 와플 (1개, 40g) | 61kcal |
| [탑슬] 참치김치삼각김밥 (1회분, 100g) | 220kcal |
| 훈제 메추리알 (1회분, 15g) | 41kcal |
| [한울식품] 꼬마김치 (1봉지, 20g) | 7kcal |
운동 : 360kcal
| 탁구 (90분) | 360kcal |
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