다이어트 일기
06월 15일 (음식 2249kcal, 운동 117kcal)
flygu
- 2021.06.17 02:26
- 69
- 0
- 음식
- 운동
2249/ 1346
117/ 224
실패
(1010)
오후 간식 : 298kcal (13.25%)
| 코코틴 밀크 | 139kcal |
| 체리 생것 | 20kcal |
| 코코틴 치즈 | 139kcal |
저녁식사 : 816kcal (36.28%)
| [허닭] 닭가슴살 스테이크 매콤청양 | 130kcal |
| 앵두 | 10kcal |
| 청포도 | 47kcal |
| 조셉팜 모짜렐라 치즈 | 325kcal |
| 상추 | 10kcal |
| 슬릭 닭가슴살 한끼볼 피자맛 | 240kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 할라피뇨 | 40kcal |
야식 : 1,135kcal (50.47%)
| 소라무침 | 102kcal |
| 연어회 | 328kcal |
| [노브랜드] 초코 웨이퍼롤 | 575kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
운동 : 117kcal
| 산책 걷기 | 79kcal |
| 크런치 | 15kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
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