근력운동 루틴
나나나11
홈트로 근력운동할려고했는데요어떤 루틴으로 다들 하시나요??어느분것을 따라해야할지 모르겠어요ㅠㅠ강하나쌤껄로 쭉따라가면될까요?
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오 감사합니다! 찾아서 해봐야겠어요~ㅎㅎㅎ
2주동안 근육량만 엄청 빠졌네요ㅜㅜ 도와주세요!!!
2주동안 몸무게가 그대로입니다ㅠㅠ
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