다이어트 식단
07월 15일( 아침식사 597kcal)
린티나
- 2021.07.15 11:34
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아침 597kcal 11:31
탄수화물(27.1%) 92.15 / 340g
단백질(42.6%) 26.43 / 62g
지방(25.9%) 13.47/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
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