다이어트 일기
03월 01일 (음식 1099kcal, 운동 180kcal)
3키로만빼자
- 2016.03.01 11:40
- 30
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아침식사 : 856kcal (77.89%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 해물동그랑땡 (6개, 96g) | 270kcal |
점심식사 : 243kcal (22.11%)
| [던킨도너츠] 버블밀크티 (1컵, 272ml) | 243kcal |
운동 : 180kcal
| 요가 (30분) | 75kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (5분) | 65kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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