다이어트 일기
03월 01일 (음식 795kcal, 운동 80kcal)
보배잉
- 2016.03.01 11:55
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아침식사 : 72kcal (9.06%)
| [썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g) | 72kcal |
점심식사 : 578kcal (72.70%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분) | 126kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
저녁식사 : 145kcal (18.24%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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