다이어트 식단
07월 30일( 저녁식사 534kcal)
gg9913249
- 2021.07.31 14:50
- 55
- 0
4일차 간헐적 단식23:1 저녁시작 시간 5시3분 저녁시간 1시간 Vitamin C &E-3:1,Omega 3-1 with meal
저녁 534kcal 22:21
탄수화물(5.1%) 17.72 / 349g
단백질(25.5%) 16.34 / 64g
지방(88.1%) 46.67/ 53g
| 모듬샐러드 (1그릇, 454g) | 272kcal |
| 아보카도 (1인분, 113g) | 211kcal |
| 삶은계란흰자 (3회분, 99g) | 51kcal |
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