다이어트 일기
03월 01일 (음식 930kcal, 운동 104kcal)
꾸준히45까지
- 2016.03.01 21:11
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점심식사 : 312kcal (33.55%)
| [아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1인분, 10g) | 11kcal |
| 양송이스프 (3/4공기, 225g) | 85kcal |
| [TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1소접시, 100g) | 176kcal |
| 사이다 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
저녁식사 : 201kcal (21.61%)
| 알찜 (1개, 200g) | 151kcal |
| 콩나물볶음 (1인분) | 50kcal |
간식 : 417kcal (44.84%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 토마토쥬스 (3/4컵, 150ml) | 19kcal |
| 에그타르트 (1인분) | 383kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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