비포&애프터
체지방 표준으로 만들고 바프 찍었어요!!
앙나415
- 2021.08.11 21:55
- 3,314
- 71
인바디상으로 지방조절 +0.5를 만들고 바프 찍었어요
체지방 10키로 빼는데 5달 걸렸습니다.
설탕. 액상당류를 줄이고 일반식에
가까운 식단으로 먹으며 운동했어요
40살 직전에 성공!!
원래는 이런 몸이었답니다 ㅎㅎㅎ
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대박입니다. 노력 많이 하셨네요
와..정말 대단하세요~~👍👍
너무식단 어떻게 하셨나요? 너무 멋지세요!!
식단사진 추가해서 올리고싶은데 글 수정이 왜 안되는지 ㅠㅠ
대충 이런식으로. 밀가루랑 당류를 최대한 줄이는 식의 일반식 먹었어요
식단사진 추가해서 올리고싶은데 글 수정이 왜 안되는지 ㅠㅠ
대충 이런식으로. 밀가루랑 당류를 최대한 줄이는 식의 일반식 먹었어요
훌륭합니다. 대단하세요.
감사합니당!!
쵝오네요
감사합니다!!
와 진짜..