다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드류 ?
뚠뚠이s
- 2021.08.27 08:57
- 65
- 1
다들 식단 샐러드류는 직접 준비하시나요? 아니면 패키지 포장하시나요? ㅠㅠ
넘 어렵네요 과일로 대체해서 먹기도하고 샐러드도 사먹어보고 했는데 1인가구이다보니 ㅠㅠ 자꾸 상하고 준비도 어렵고 다 핑계겠조? ㅠㅠㅠ
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저도 1인가구이긴 한데 샐러드는 필수식단이라 빼먹지않고 구비해놔요. 마트 장볼때 채소믹스 500g짜리 사서 일주일정도 먹는다생각하구요. 견과류, 냉동블루베리, 리코타치즈, 드레싱 떨어지지않게 해놓고 섞어먹어요. 과일은 있는 날에만 추가요 ㅋ