다이어트 식단
10월 23일( 점심식사 976kcal)
jp1716
- 2021.10.23 13:46
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점심 976kcal 13:43
탄수화물(5.3%) 17.34 / 329g
단백질(138.8%) 83.26 / 60g
지방(112.0%) 56.02/ 50g
| 꽃등심 (1회분, 100g) | 218kcal |
| 쇠고기 안창살 (1회분, 100g) | 204kcal |
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 100g) | 307kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
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