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다이어트 식단

11월 29일( 저녁식사 342kcal)

다신등급

betteryg

  • 2021.11.29 17:06
  • 43
  • 0
저녁 342kcal 11:35
탄수화물(12.3%) 46.70 / 380g
단백질(41.3%) 28.90 / 70g
지방(7.8%) 4.53/ 58g
랠리 그릴닭가슴살 스테이크 리얼갈릭
(1개, 100g)
145kcal
현미밥
(1공기, 104g)
158kcal
시금치나물
(1소접시, 44g)
29kcal
쌈장
(1종지, 6g)
10kcal
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