다이어트 식단
11월 29일( 저녁식사 356kcal)
betteryg
- 2021.11.29 17:07
- 52
- 0
저녁 356kcal 11:35
탄수화물(12.8%) 48.70 / 380g
단백질(41.7%) 29.20 / 70g
지방(8.8%) 5.13/ 58g
| 랠리 그릴닭가슴살 스테이크 리얼갈릭 (1개, 100g) | 145kcal |
| 현미밥 (1공기, 104g) | 158kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 44g) | 29kcal |
| 쌈장 (1종지, 6g) | 10kcal |
| 오이지무침 (1회, 20g) | 14kcal |
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