다이어트 일기
03월 03일 (음식 678kcal)
내가나일수있도록
- 2016.03.03 16:28
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아침식사 : 271kcal (39.97%)
| 현미콩밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 상추 (1회분, 90g) | 16kcal |
점심식사 : 351kcal (51.77%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 레드파프리카 (1개, 46g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 110g) | 19kcal |
| [오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 15g) | 75kcal |
간식 : 56kcal (8.26%)
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
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