다이어트 식단
12월 18일( 아침식사 450kcal)
율율맘골퍼
- 2021.12.18 07:57
- 48
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아침 450kcal 07:55
탄수화물(17.2%) 53.95 / 313g
단백질(53.1%) 30.27 / 57g
지방(27.7%) 13.29/ 48g
| [다신샵] 떡이말랑 치즈 (2개, 80g) | 166kcal |
| [교촌] 닭가슴살 한입볼 스테이크 버섯불고기 (1회, 100g) | 130kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1/2회, 50g) | 80kcal |
| 꿀 (1/2큰술, 7g) | 23kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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