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고기 먹을때 실천할 수 있는 다이어트 팁이 있나요?
준비된다이어터
- 2022.01.08 07:21
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꼭두새벽부터 출근해서 퇴근만 기다리는 중입니다:)
18:6간헐적 단식중입니다~
가족들이랑 같이 맛있게 먹으려고 주문 한 뒷고기 도착해서 오늘 점심때 맛있게 먹으려구요:)
야채 많이 해서 소스는 와사비 살짝에 소금 챔기름 이렇게 해서 먹으려구요:)
우리 다이어터님들의 고기먹을때 소소한 꿀팁 있을까요??
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이미 알고 계실것 같지만 전 고기만 먹고 탄수화물이나 과일류랑 안섞이게 먹어요
최대한 탄수화물을 줄이면서 먹으려구요ㅎㅎㅎ