01월 14일(운동 231kcal)
크런치 (9세트, 180회) | 54kcal |
와이드 스쿼트 (9세트, 270회) | 118kcal |
니푸쉬업 (보통으로, 3분) | 18kcal |
쓰러스트 (9세트, 135회) | 20kcal |
레그레이즈 (9세트, 45회) | 21kcal |
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