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다이어트 식단

01월 16일( 저녁식사 470kcal)

다신등급

betteryg

  • 2022.01.17 11:25
  • 16
  • 0
저녁 470kcal 17:26
탄수화물(14.6%) 54.25 / 371g
단백질(57.6%) 39.17 / 68g
지방(23.6%) 13.46/ 57g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 100g)
267kcal
랠리 오븐 닭가슴살 소이갈릭
(1회, 100g)
107kcal
[상하치즈] 모짜렐라 슬라이스
(1매, 18g)
45kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 10g)
15kcal
할라피뇨
(9개, 126g)
36kcal
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