다이어트 식단
01월 17일( 저녁식사 421kcal)
betteryg
- 2022.01.17 11:26
- 25
- 0
저녁 421kcal 11:22
탄수화물(11.5%) 42.49 / 371g
단백질(39.2%) 26.66 / 68g
지방(33.6%) 19.14/ 57g
| 척아이롤 (1인분, 100g) | 221kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 35kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 할라피뇨 (8개, 112g) | 32kcal |
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