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다이어트 일기

03월 04일 (음식 777kcal, 운동 450kcal)

다신등급

뇽이다욧
  • 2016.03.04 07:30
  • 32
  • 0
아침식사 : 299kcal (38.48%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
사과즙 (1인분) 44kcal
점심식사 : 478kcal (61.52%)
보쌈 (1인분, 100g) 300kcal
보쌈김치 (1소접시, 34g) 22kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
운동 : 450kcal
자유영 수영 (50분) 450kcal
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2016.03.04 조회수 : 32
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