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다이어트 식단

02월 02일( 저녁식사 489kcal)

다신등급

워킹라인
  • 2022.02.02 18:52
  • 157
  • 0
저녁 489kcal 14:05
탄수화물(12.7%) 53.92 / 426g
단백질(10.4%) 8.11 / 78g
지방(7.6%) 4.94/ 65g
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
(1회분, 5g)
 30kcal
양념갈비
(1회, 220g)
 204kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
당근볶음
(1인분, 40g)
 27kcal
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