다이어트 일기
03월 04일 (음식 702kcal, 운동 240kcal)
주딩이
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- 2016.03.04 13:33
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아침식사 : 223kcal (31.77%)
| 삼각김밥 김치불고기 (1개, 100g) | 189kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 오렌지 (1/4개, 100g) | 28kcal |
점심식사 : 326kcal (46.44%)
오늘은 골뱅이넣고~~ 곤약비빔국수 완전맛나요~~♡♡ 배도빵빵 행복하네요
| [대신물산]곤약누들 (1.5봉, 300g) | 33kcal |
| 골뱅이 (1회분, 80g) | 68kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 비빔냉면소스 (1인분) | 160kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 134kcal (19.09%)
저만큼에 131칼로리라니ㅜㅜ 진짜 생각없이먹었음 대박~~ 마트라 마트저울로 재어놓고 저것만딱먹었어요
| 돼지족발 (1큰접시, 50g) | 131kcal |
| 새우젓 (1/2종지, 7g) | 3kcal |
간식 : 19kcal (2.71%)
| 아메리카노 (3잔, 600ml) | 19kcal |
운동 : 240kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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