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다이어트 일기

03월 04일 (음식 596kcal, 운동 548kcal)

다신등급

쏘은81

  • 2016.03.04 16:28
  • 49
  • 0
아침식사 : 57kcal (9.56%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
저녁식사 : 384kcal (64.43%)

주먹밥8개+오댕국

감자어묵국 (1대접, 156g) 129kcal
주먹밥 (1개, 170g) 255kcal
간식 : 155kcal (26.01%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) 151kcal
운동 : 548kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (30분) 237kcal
필라테스 (30분) 144kcal
줌바댄스 (10분) 167kcal
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