다이어트 식단
03월 09일( 아침식사 396kcal)
pkj9943
- 2022.03.09 08:20
- 23
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아침 396kcal 08:15
탄수화물(27.1%) 82.47 / 304g
단백질(20.4%) 11.40 / 56g
지방(12.1%) 5.58/ 46g
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 바나나 (1개, 170g) | 158kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 연근 (1회분, 100g) | 67kcal |
| 아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
| 포도 (1회분, 30g) | 20kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
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