다이어트 식단
03월 10일( 오전간식 133kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.03.10 10:21
- 26
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오전간식 133kcal 10:20
탄수화물(6.7%) 22.97 / 342g
단백질(10.1%) 6.38 / 63g
지방(5.3%) 2.77/ 52g
| 현미밥 (1/4공기, 42g) | 64kcal |
| 김 (1.5장, 1g) | 13kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 200g) | 33kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 36g) | 23kcal |
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