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다이어트 식단

03월 10일( 저녁식사 769kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.03.11 22:12
  • 26
  • 0
저녁 769kcal 19:09
탄수화물(21.2%) 65.71 / 310g
단백질(62.3%) 35.50 / 57g
지방(86.8%) 40.80/ 47g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1/2인분, 50g)
 230kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
미역초무침
(1소접시, 84g)
 33kcal
양념통닭
(1인분, 156g)
 351kcal
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