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못난이남매
작년에 확실한 다이어트이후 계속 체지방이 오르네요.ㅜㅜ50kg까지 감량한 상태인데 지금 53kg까지 올랐어요.48kg에 찍어 유지하는게 목표인데, 생각보다 유지도 힘들고 빼는 건 더 힘들고 그래서 수영까지 등록한 상태예요.팻버닝으로 체지방내리고 48kg까지 찍어보고 싶어요.운동,식이요법 아주아주 열심히 해보겠습니다.변화된 내 모습 꼭 남겨보고 싶네요.
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수제요거트랑 우유랑 둘다먹으면
03월 05일 (음식 518kcal, 운동 41kcal)
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