다이어트 일기
04월 11일 (음식 1781kcal, 운동 875kcal)
Jyeshta
- 2022.04.13 09:08
- 29
- 0
1일차 (22.04.11.월)
목표 아침공복 68.8 > 59.0
- 음식
- 운동
1781/ 1529
875/ 255
성공
(368)
아침식사 : 168kcal (9.43%)
| 삶은 병아리콩 | 48kcal |
| 채식주의샐러드 웜 | 120kcal |
점심식사 : 815kcal (45.76%)
| [이삭토스트] 레벨업 토스트 (한정판,칼로리는 짐작) | 815kcal |
오후 간식 : 460kcal (25.83%)
| 롤케이크 | 244kcal |
| 초코롤케이크 | 216kcal |
저녁식사 : 338kcal (18.98%)
| 김밥 | 79kcal |
| 피그인더가든프로틴두부텐더볼 | 259kcal |
운동 : 875kcal
| 발레 | 420kcal |
| 만보걷기 | 455kcal |
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