다이어트 일기
03월 05일 (음식 493kcal, 운동 1020kcal)
뇽이다욧
- 2016.03.05 12:27
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아침식사 : 358kcal (72.62%)
| 사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
점심식사 : 90kcal (18.26%)
| [매일유업] 썬업리치과일야채샐러드100 (1회분, 190ml) | 90kcal |
저녁식사 : 45kcal (9.13%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
운동 : 1,020kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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