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다이어트 식단

04월 19일( 저녁식사 523kcal)

다신등급

미야8312
  • 2022.04.19 23:27
  • 33
  • 0
저녁 523kcal 23:26
탄수화물(21.6%) 67.45 / 312g
단백질(37.7%) 21.47 / 57g
지방(40.6%) 19.51/ 48g
[양반] 들기름향이 그윽한 김
(1회분, 5g)
 30kcal
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
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2022.04.19 조회수 : 37
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