다이어트 식단
04월 22일( 점심식사 198kcal)
jelmiin
- 2022.04.22 12:55
- 14
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점심 198kcal 12:08
탄수화물(5.4%) 16.19 / 300g
단백질(37.8%) 20.77 / 55g
지방(14.6%) 6.72/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 30g) | 53kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 46g) | 49kcal |
| 새우 (1인분, 3g) | 2kcal |
| 오이소박이김치 (1그릇, 50g) | 17kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 20g) | 20kcal |
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 14kcal |
| [우리밀] 우리밀통밀가루 (1회분, 10g) | 36kcal |
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