다이어트 일기
04월 25일 (음식 1064kcal, 운동 304kcal)
ygs85
- 2022.04.26 15:24
- 39
- 0
갈비를먹어버려서 운동2번했어요
- 음식
- 운동
1064/ 1240
304/ 207
성공
(273)
아침식사 : 488kcal (45.86%)
| 소갈비 양념 | 272kcal |
| [칠갑농산] 흑메밀냉면(비냉) | 216kcal |
오후 간식 : 198kcal (18.61%)
| 소프트아이스크림 | 198kcal |
저녁식사 : 378kcal (35.53%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 잡곡밥 | 117kcal |
| 바나나 | 55kcal |
| 호두 | 78kcal |
운동 : 304kcal
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
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