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다이어트 식단

04월 28일( 저녁식사 227kcal)

다신등급

jelmiin
  • 2022.04.29 20:45
  • 217
  • 0
저녁 227kcal 19:57
탄수화물(7.5%) 22.62 / 300g
단백질(43.3%) 23.84 / 55g
지방(9.8%) 4.50/ 46g
[신라명과] 호밀빵
(1개, 26g)
 62kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 70g)
 74kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
감자조림
(1인분, 35g)
 44kcal
고등어무조림
(1인분, 15g)
 13kcal
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