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다이어트 일기

03월 05일 (음식 571kcal)

다신등급

미랜다 빼

1
  • 2016.03.05 19:05
  • 104
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아침식사 : 262kcal (45.88%)

연어구이 (1인분, 50g) 85kcal
동두부 (1회분, 150g) 84kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
양배추찜 (1소접시, 150g) 36kcal
점심식사 : 141kcal (24.69%)

사과 (1회분, 100g) 57kcal
양배추찜 (1소접시, 70g) 16kcal
계란 흰자 (4개, 128g) 68kcal
저녁식사 : 168kcal (29.42%)

닭가슴살미역국 (1회분) 100kcal
계란 흰자 (4개, 128g) 68kcal
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♣물마시기 2-2일차

2016.03.05 조회수 : 53
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