다이어트 식단
05월 19일( 아침식사 312kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.05.19 08:47
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아침 312kcal 08:46
탄수화물(16.3%) 54.81 / 337g
단백질(48.7%) 30.22 / 62g
지방(18.3%) 9.32/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 42g) | 64kcal |
| 해물탕 (1대접, 69g) | 43kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 유부초밥 (1개, 50g) | 90kcal |
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