다이어트 식단
06월 13일( 점심식사 819kcal)
카@sykim1029
- 2022.06.13 16:47
- 122
- 0
고구마튀김이 문제다 ㅠㅠ 아 식욕에 오늘도 무릎을 꿇다 ㅠㅠ
점심 819kcal 12:32
탄수화물(51.6%) 150.23 / 291g
단백질(42.1%) 22.29 / 53g
지방(54.3%) 23.89/ 44g
| [샘표] 미소된장국 (1회분, 170g) | 30kcal |
| [에브리밀] 버섯소불고기 덮밥 (1팩, 200g) | 313kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [남양] 요구르트 (1/2병, 32ml) | 15kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 120g) | 244kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
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