다이어트 식단
06월 16일( 아침식사 259kcal)
카@sophia7
- 2022.06.16 11:59
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아침 259kcal 11:59
탄수화물(4.3%) 13.61 / 315g
단백질(67.9%) 39.38 / 58g
지방(9.3%) 4.46/ 48g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 120g) | 153kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 33g) | 49kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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