다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬창 언니오빠분들 프로틴쉐이크 추천 부탁드립니다
머스마99
- 2022.06.18 01:36
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탄수170, 단백질105, 지방31 그람씩 맞춰가면서 식단중인데 단백질 섭취량 맞추기가 너무 힘드네요 .. 섭취량을 못채웠다싶으면 편의점에 파는 더단백같은 지방,당 함유량 적은걸로 사서 어찌어찌 맞춰먹고있긴한데 돈도 돈이고 너무 비효율적이라 프로틴쉐이크를 구매하려고 합니다
근데 프로틴쉐이크 제품이 워낙 많다보니 뭘 먹어야할지 모르겠네요ㅜㅜ
헬창 언니오빠들이 드시는걸로 추천받고싶습니다 도와주십쇼 ..!
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헬창은 아닌데 프로틴쉐이크 글보고 댓글 달아요 금액 상관없다 하시면 신타 추천드리고요 저는 장기간 먹는거라 가성비 따져서.. NS 먹고 있습니다