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다이어트 식단

06월 24일( 저녁식사 569kcal)

다신등급

ss925

  • 2022.06.24 21:47
  • 155
  • 0
저녁 569kcal 21:44
탄수화물(26.2%) 84.42 / 322g
단백질(35.6%) 21.03 / 59g
지방(49.4%) 24.20/ 49g
흑미밥
(3/4공기, 157g)
219kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1/2인분, 50g)
165kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
무생채
(1.5소접시, 117g)
48kcal
코카콜라 250ml
(3/4캔, 187ml)
81kcal
된장찌개
(1/4인분, 50g)
44kcal
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