다이어트 식단
06월 27일( 아침식사 692kcal)
angelo4
- 2022.06.27 09:25
- 107
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아침 692kcal 09:23
탄수화물(23.6%) 79.92 / 338g
단백질(47.6%) 29.50 / 62g
지방(58.5%) 30.44/ 52g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1.5컵, 300ml) | 153kcal |
| 오트밀 (1/2회분, 50g) | 191kcal |
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