다이어트 식단
06월 29일(아침 484kcal)
은댕쓰2
- 2022.06.29 11:02
- 182
- 0
아침 484kcal 11:00
탄수화물(12.1%) 44.03 / 364g
단백질(51.6%) 34.55 / 67g
지방(30.0%) 16.79/ 56g
| [오베이글] 플레인 쌀베이글 (1개, 51g) | 141kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분, 100g) | 156kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 94g) | 100kcal |
| 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈 (1회, 21g) | 79kcal |
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