다이어트 식단
06월 29일( 저녁식사 864kcal)
카@zafia
- 2022.06.29 18:17
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저녁 864kcal 18:07
탄수화물(22.2%) 95.18 / 428g
단백질(76.9%) 60.00 / 78g
지방(42.1%) 27.34/ 65g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 고등어무조림 (2인분, 500g) | 460kcal |
| 고등어무조림 (3/4인분, 187g) | 172kcal |
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