• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

지방을 빼고 근력을 해야하나요..?

다신등급

네 다음 돼지
  • 2016.03.06 23:42
  • 89
  • 1

다이어트를 할때 식단 조절로 지방을 어느정도 뺀후에
근력운동을 해야하나요? 아님 근력운동을 하면 지방이 빠지나요?

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    Jlove8 2016.03.06 23:46

    많은사람들이 잘못아시던데 유산소만빼는거 한계가올꺼에요
    근력후 유산소 해야 힘도더많이들어가서 이게훨잘빠지고 게다가 몸매도잡아주면서 더좋아여
    초고도,고도비만은 무릎에 악영향끼칠수있으니깐 식단+유산소로 조금빼신후 바로 근력운동 병행해야되요~

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트중 뷔페가면 어떤순서로먹는게좋아요?

2016.03.06 조회수 : 91
다음글

11일차

2016.03.06 조회수 : 39
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 정덕심 동등
  3. 3 saoni77 동등
  4. 4 개말라보고싶다 동등
  5. 5 지아야사랑해 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기