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다이어트 식단

07월 05일( 저녁식사 308kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.05 11:28
  • 20
  • 0
저녁 308kcal 18:53
탄수화물(8.9%) 26.40 / 295g
단백질(59.3%) 32.00 / 54g
지방(13.1%) 5.90/ 45g
소고기 우둔살
(1회분, 120g)
 164kcal
찐감자
(1개, 150g)
 105kcal
양파
(1인분, 40g)
 14kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
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