다이어트 일기
03월 07일 (음식 987kcal, 운동 156kcal)
임냥
- 2016.03.07 00:24
- 54
- 0
아침식사 : 99kcal (10.03%)
| 단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
점심식사 : 191kcal (19.35%)
| [포슬림]다시마 (양념장포함) (1회분, 200g) | 112kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 297kcal (30.09%)
| 옥수수밥 (1/2공기, 42g) | 146kcal |
| 돼지갈비 구운것 (1토막, 45g) | 151kcal |
간식 : 400kcal (40.53%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 로아커웨하스 다크초콜릿 커버드 (9낱개, 34g) | 171kcal |
| [동아오츠카] 데미소다애플(캔) (3/4회분, 112ml) | 56kcal |
| [CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml) | 15kcal |
운동 : 156kcal
캐시 힙업 허벅지운동 힘들다..야밤에.
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회) | 60kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기