다이어트 일기
03월 07일 (음식 1451kcal, 운동 1670kcal)
니트원피스
1
1
1
1
1
3
1
- 2016.03.07 07:08
- 50
- 0
아침식사 : 318kcal (21.92%)
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
| 아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
| 홍삼차 (1잔, 50ml) | 25kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
점심식사 : 331kcal (22.81%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1회분, 500g) | 285kcal |
저녁식사 : 756kcal (52.10%)
| 흑염소고기 (1회분, 400g) | 756kcal |
간식 : 46kcal (3.17%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
운동 : 1,670kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 450kcal |
| 고정자전거 (30분) | 228kcal |
| 기아팔뚝 (9분) | 78kcal |
| 줌바댄스 (30분) | 450kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (5분) | 45kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 종합 (6분) | 200kcal |
| 네일라레이 (0분) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기