다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단거를 너무 좋아해서
리오니끄
- 2022.07.17 09:21
- 67
- 5
초콜렛같은 당류 제품을 엄청 좋아해서.. 다이어트 하기 힘들어요ㅎㅎ
대체식품으로 뭐가 좋을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
당알콜 같은 대체당이요.
대체식품은 없어요...ㅠㅠ
먼저는 뇌를 속이셔야 하는데~
이미 단것으로 뇌에 익숙해지셔서...ㅠㅠ
먼저 뇌의 습성부터 알아보셔야겠네요.
예는~ 단거를 엄청 좋아해요.
배속에서 꼬르륵 소리가 날정도로 배가 고파도 자기배(당분)만 섭취하면~
허기짐이 사라져요. 자신만 아는 존재인거죠.
이러니~ 최소 3일에서 1주일 정도 당분을 끊으시고, 건강식으로 뇌에 끌려가지 않으셔야 해요...ㅠㅠ
당류를 본인이 좋아하는 걸로 착각하게 만드는 것이 뇌입니다.
이제라도 자각하시고 당류에 대한 거부감을 찾으셨으니 뇌에게 따끔하게 혼줄내셔요.
앞으로 당류없다!!는 자기 의지를 보이시면 되요.
앜ㅋㅋ감사합니다 뇌를 한번 이겨보도록 노력해봐야겠어요!!!!
리오니끄 ^^단것이 당기는데~
이건 뇌가 신호를 보내는 것이지
본인의 의지는 아니라는...
사실을 아시면 되는겁니다...^^
비드어0 아~
유산균 드실때~
고기가 엄청 땅기기도 합니다...^^