다이어트 식단
07월 19일( 저녁식사 262kcal)
sun^^
- 2022.07.19 18:08
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저녁 262kcal 18:06
탄수화물(11.3%) 32.90 / 290g
단백질(43.8%) 23.20 / 53g
지방(11.1%) 4.90/ 44g
| 양상추 (1인분, 140g) | 15kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 깻잎 (5장, 2g) | 0kcal |
| 새싹보리 (0회, 2g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 37g) | 12kcal |
| 1-2 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 1-5 바게트 (1회, 41g) | 113kcal |
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